Composición de los arándanos frescos por cada 100 g
Agua 84, 21 g
Calorías 60 Kcal
Grasa 0,33 g
Proteína 0, 74 g
hidratos de carbono 14, 49 g
Fibra 2, 4 g
Potasio 88 mg
Sodio 1 mg
Fósforo 12 mg
Calcio 12 mg
Cobre 0,06 mg
Magnesio 6 mg
Manganeso 0, 34 mg
Hierro 1 mg
Zinc 0, 16 mg
selenio 0, 10 mg
Vitamina C 13 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0, 04 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0, 04 mg
Niacina 0, 42 mg
Folacina 6 mcg
Vitamina B6 0, 05 mg
Vitamina A 54 IU
Vitamina E 0, 57 mg
Componentes alimentarios de los arándanos