El objetivo fundamental es la
recuperación de la postura normal, como así también el funcionamiento de las
funciones orgánicas cuando éstas han sido alteradas.
Sabemos que los músculos son los
tiradores del esqueleto y cuando uno o varios de ellos predominan sobre otros,
se produce un desequilibrio que lleva a adoptar malas posturas. Esto se produce
muchas veces por el tipo de trabajo que realizamos, dado que el cuerpo toma la
postura mas cómoda, pero a veces, menos conveniente.
Es muy importante destacar que por
nuestra naturaleza tendiente a la comodidad, generalmente tratamos de entrenar
en exceso las regiones que menos lo necesitan, y que están beneficiadas
naturalmente.
Los objetivos de la gimnasia
correctiva son:
·
Reajuste
del control postural.
·
Mejoramiento
de la condición general.
·
Desarrollo
de la fuerza muscular.
·
Movilidad
articular.
·
Estimulación
de la correlación psicosomática.
Corregir un hábito que haya
alterado nuestra postura normal, es algo que no podemos hacer sin ayuda.
Solo con su paciencia y eficiencia se podrá modificar hábitos posturales arraigados que nos perjudican y que son altamente molestos y acarrean consecuencias preocupantes para la salud de nuestro cuerpo. Tomemos conciencia de ello y acudamos al Entrenador Personal para solucionar cuanto antes este tipo de problemas.
