Con cualquier pieza de fruta, leche, helado y azúcar podemos crear nuestros propios batidos. Son ingredientes muy sencillos y la elaboración te supondrá poco tiempo.

Refrescantes, nutritivos, deliciosos y apetecibles a cualquier hora del día, resultan la mejor opción para los golosos y para los más pequeños de la casa.
 

Cafés
Para desayunar, a media mañana, por la tarde, después de las comidas… cualquier momento es bueno para disfrutar de un café, tanto por su inconfundible sabor como por sus propiedades estimulantes y diuréticas. Existen decenas de variedades de café, otras muchas de prepararlo y, además, es un ingrediente fundamental en numerosos postres. Descúbrelo.
Cervezas
Insustituible como aperitivo o para tapear, la cerveza es mucho más que una bebida refrescante. Su gran variedad de sabores y texturas te sorprenderá.

Descubre con nosotros su irresistible aroma, su delicioso amargor en el paladar y su gran potencial para el maridaje gastronómico.

Cócteles
Conviértete en el alma de la fiesta preparando alguna de nuestras deliciosas mezclas.

Desde las copas más clásicas hasta recetas sin alcohol para los más jóvenes, disfruta de tu tiempo libre con estas irresistibles recetas de coctelería.

Un consejo: sírvelos muy fríos.
 

Infusiones
Para hidratar el cuerpo, nada mejor que una infusión. Tanto frías como calientes, estas bebidas nos cuidan gracias a sus innumerables beneficios.

Sabemos que la salud es importante y por eso te enseñamos cómo combinar las hierbas para hacer ricas infusiones, además de aprender algo sobre su origen.
 

Refrescos
Existen bebidas preparadas a base de frutas que pueden resultar de lo más agradables cuando de lo que se trata es de refrescar la garganta.

Los refrescos te proporcionarán sabor y salud pero es vital que, al prepararlos y servirlos, estén frescos.
 

Vinos y cavas
Una copa de vino en la mesa no sólo es una manera muy saludable de comer, sino que es todo un placer.

Conoce los secretos del vino con nosotros y sorprende a tus invitados con las variedades más adecuadas para cada receta.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Acidos grasos

Minerales

 

Vitaminas

 

Num.

Nombre del alimento

Porción

 

 

 

Hidratos de

Proteínas

Grasas

 

Saturados

Monoinsa-

Poliinsa-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Acido

 

Ribofla-

 

 

Acido

 

 

 

 

Comestible

Humedad

Fibra

Energía

   Carbono   

Totales

Totales

Colesterol

Totales

turados

turados

Calcio

Fósforo

Hierro

Magnesio

Sodio

Potasio

Zinc

 

Retinol

Ascórbico

Tiamina

vina

Niacina

Piridoxina

Fólico

Cobalamina

 

 

 

%

%

g

Kcal

g

g

g

mg

g

(oléico) g

(linoléico) g

mg

mg

mg

mg

mg

mg

mg

 

mcg

mg

mg

mg

mg

mg

mcg

mcg

 

 

AZUCARES Y MIELES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30

Azúcar morena

100.00

7.40

0.00

356.00

90.60

0.40

0.50

0.00

0.00

0.00

0.00

51.00

----

4.20

----

1.00

3.00

----

 

0.00

0.00

0.02

0.11

0.30

----

----

----

 

31

Azúcar refinada

100.00

0.50

0.00

384.00

99.10

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

----

0.00

 

0.00

0.00

0.00

0.00

 

----

----

----

 

32

Jarabe de maple

100.00

33.00

0.00

252.00

65.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

104.00

----

1.20

----

10.00

176.00

----

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

33

Jarabe sabor a maple

100.00

28.00

0.00

288.00

72.00

----

----

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

----

0.00

----

----

0.00

0.00

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

34

Melaza

100.00

24.00

0.00

232.00

60.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

380.00

93.00

8.80

----

49.00

1636.00

----

 

0.00

0.00

0.41

0.12

1.13

0.00

0.00

0.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

35

Miel de abeja

100.00

17.20

0.00

302.00

78.00

2.20

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

20.00

16.00

0.80

3.00

5.00

51.00

----

 

0.00

4.00

0.01

0.07

0.20

----

----

----

 

36

Miel de caña

100.00

25.60

0.00

284.00

72.60

0.50

0.20

0.00

0.00

0.00

0.00

70.00

42.00

1.20

----

----

425.00

----

 

0.00

3.00

0.02

0.06

0.40

----

----

----

 

37

Miel de maíz

100.00

24.00

0.00

290.00

75.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

46.00

----

4.10

----

68.00

4.00

----

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

38

Piloncillo

100.00

7.40

0.00

356.00

90.60

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

51.00

44.00

4.20

----

30.00

344.00

----

 

3.00

2.00

0.02

0.11

0.30

----

----

----

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Acidos grasos

Minerales

 

Vitaminas

 

 

 

Num.

Nombre del alimento

Porción

 

 

 

Hidratos de

Proteínas

Grasas

 

Saturados

Monoinsa-

Poliinsa-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Acido

 

Ribofla-

 

 

Acido

 

 

 

 

 

 

Comestible

Humedad

Fibra

Energía

   Carbono   

Totales

Totales

Colesterol

Totales

turados

turados

Calcio

Fósforo

Hierro

Magnesio

Sodio

Potasio

Zinc

 

Retinol

Ascórbico

Tiamina

vina

Niacina

Piridoxina

Fólico

Cobalamina

 

 

 

 

 

%

%

g

Kcal

g

g

g

mg

g

(oléico) g

(linoléico) g

mg

mg

mg

mg

mg

mg

mg

 

mcg

mg

mg

mg

mg

mg

mcg

mcg

 

 

 

 

BEDIDAS ALCOHOLICAS Y

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

REFRESCOS EMBOTELLADOS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

39

Cerveza (alcohol 4.5%)

100.00

92.10

0.00

46.00

3.90

0.20

0.20

0.00

0.00

---

---

5.00

12.00

0.00

6.00

5.00

25.00

0.02

 

0.00

---

0.01

0.03

0.40

0.05

6.00

0.02

 

 

 

40

Cerveza light (alcohol 4.0%)

100.00

95.20

0.00

28.00

1.30

0.20

0.00

0.00

---

---

---

5.00

12.00

0.00

5.00

3.00

18.00

0.03

 

0.00

---

0.01

0.03

0.40

0.03

4.00

0.01

 

 

 

41

Licor de cafe (26.5% alcohol)

100.00

31.00

0.00

336.00

46.80

0.10

0.30

0.00

0.11

0.02

1.00

1.00

1.00

0.10

3.00

8.00

30.00

0.03

 

0.00

---

0.01

0.01

0.10

---

---

---

 

 

 

42

Pulque 

100.00

97.70

0.00

43.00

6.10

0.40

0.00

0.00

---

---

---

11.00

34.00

0.70

---

---

---

---

 

0.00

5.00

0.02

0.03

0.40

---

---

---

 

 

 

43

Vino (12.2% alcohol) *

100.00

88.90

0.00

70.00

1.40

0.20

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

8.00

9.00

0.40

---

8.00

89.00

0.07

 

0.00

0.00

0.01

0.01

0.10

0.02

1.10

0.01

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

44

Vino (18.8% alcohol)**

100.00

76.70

0.00

137.00

7.70

0.10

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

8.00

14.00

---

---

4.00

75.00

---

 

0.00

0.00

0.01

0.02

0.20

---

---

---

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BEBIDAS ALCOHOLICAS DESTILADAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

45

Aguardiente (50% alcohol) 

100.00

56.00

0.00

280.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

---

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

46

Ginebra (45% alcohol)

100.00

62.10

0.00

263.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

---

2.00

0.00

0.04

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

47

Ron (40% alcohol)

100.00

66.60

0.00

231.00

---

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

5.00

0.10

0.00

1.00

1.00

0.07

 

0.00

0.00

0.01

0.01

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

48

Vodka (40% alcohol)

100.00

66.60

0.00

231.00

0.00

---

---

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

5.00

0.00

0.00

1.00

1.00

0.00

 

0.00

0.00

0.01

0.01

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

49

Whisky (43% alcohol)

100.00

63.90

0.00

250.00

0.10

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

5.00

0.00

0.00

1.00

2.00

0.05

 

0.00

0.00

0.01

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BEBIDAS CARBONATADAS 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NO ALCOHOLICAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

50

Agua mineral

100.00

100.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

5.00

0.00

0.00

1.00

21.00

2.00

0.10

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

51

Agua Quina

100.00

91.10

0.00

34.00

8.90

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

1.00

0.00

0.00

---

4.00

---

---

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

52

Bebidas de Cola

100.00

89.10

0.00

44.00

10.90

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

3.00

12.00

0.00

1.00

4.00

1.00

0.01

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BEBIDAS EMBOTELLADAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

53

Bebidas con fruta

100.00

87.30

0.30

49.00

12.30

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

---

---

---

---

---

---

---

 

---

---

---

---

---

---

---

---

 

 

 

54

Ginger Ale

100.00

91.20

0.00

34.00

8.70

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

3.00

0.00

0.20

1.00

7.00

1.00

0.05

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

55

Sabor de naranja y toronja

100.00

87.60

0.00

48.00

12.30

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

5.00

1.00

0.10

1.00

12.00

2.00

0.10

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

56

Sabor de uva, limón y lima

100.00

89.50

0.00

41.00

10.40

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

2.00

0.00

0.10

1.00

11.00

1.00

0.05

 

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JARABES DE SABORES

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

57

Jarabes de sabores

100.00

35.10

0.00

231.00

64.40

0.30

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

---

---

---

---

---

---

---

 

---

---

---

---

---

---

---

---