GIMNASIO OLIMPO
NUTRICION
Nutrición Deportiva
- Suplementación - Nutrición General - Obesidad - Diabetes - Trastornos Alimentarios
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Suplementación |
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Masa muscular y suplementos proteínicos Los suplementos proteínicos y de aminoácidos no refuerzan la
masa y la potencia muscular, según un estudio publicado en la revista British
Journal of Sports Medicine. |
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La cafeína eleva el rendimiento, La reglamentación actual sobre dopaje permite el consumo de
cafeína hasta un nivel de 12 microgramos por mililitro de orina. |
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35 estudios sobre los efectos de la creatina en el rendimiento La creatina ha sido la principal protagonista del Congreso Anual
Americano de medicina deportiva celebrado recientemente. |
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La creatina, una herramienta del deporte de elite. Un estudio realizado por investigadores españoles, que se
publicara en la revista del American College of Sports Medicine de EEUU,
concluye que, en futbolistas de elite y muy entrenados, la administración
adecuada de suplementos de creatina mejora el rendimiento físico. |
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Correr más rápido sin doparse La creatina es una sustancia consumida ya por un alto número de
atletas, en |
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La glutamina en los ejercicios de fuerza Un trabajo publicado en la revista Canadian Journal of Applied
Physiology reivindica el valor de la glutamina como suplemento útil para
mejorar la eficacia de los entrenamientos de fuerza. |
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¿El por qué y cómo seleccionar un buen suplemento nutricional? La Nueva Nutrición, Dr. Michael Colgan ¿Por qué debemos consumir suplementos nutricionales? ¿Por qué el surgimiento de estas enfermedades? ¿Qué es lo que ha ocurrido? ¿Es seguro exceder las dosis recomendadas por el RDA? ¿Es su suplemento vitamínico adecuado? |
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Las hormonas nuestras de cada día UN NUEVO CONCEPTO MÉDICO RESPECTO A SU VIDA SEXUAL, SUS EMOCIONES Y LA PROLONGACIÓN DE SU VIDA ACTIVA. -Testosterona, DHEA, melatonina y estrógenos son la nueva 'Fuente de la Juventud' de la medicina actual.- |
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